Как научиться плавать и перестать бояться воды, если ты уже взрослый

Здравствуйте!
Меня зовут Полина. Мне 26 лет и я не умею плавать.
Даже по-собачьи, даже просто держаться на воде. Вообще никак.

В детстве меня не учили, только однажды на отдыхе мама из добрейших побуждений, практически силой заставила меня залезть во взрослый бассейн, пообещав не отпускать. Отпустила. В теории я должна была начать барахтаться. почувствовать, что вода меня держит и поплыть.
На практике — я просто пошла ко дну. Ну может, мне показалось, что пошла, но точно помню животный ужас, панику, вода ничего не держит, а я практически смирилась с неминуемой гибелью

Больше никто с моим обучением не морочился, а я продолжала обходиться и так, без этого полезного навыка.
По иронии судьбы, из-за врожденного дефекта тазобедренных суставов оптимальной безопасной нагрузкой для меня как раз таки является плавание. И меня вообще привлекает вода, плескаться мне нравится, но когда дело доходит до того, чтобы лечь на воду — меня парализует ужас.

У моего мужа травма спины и коленей, ему также бассейн был бы идеальным вариантом, он предлагает пойти вместе на курс обучения с нуля. А я почему-то ужасно боюсь даже начать. При чем это совершенно иррациональное чувство. Я же понимаю, что мне это необходимо и скорее всего понравится.

Возможно я боюсь даже не самой воды, а того, что у меня не получится научиться.

Может быть у кого-нибудь был такой опыт — научиться плавать, будучи уже взрослым человеком?
Буду очень рада если Вы со мной им поделитесь.

Источник: http://www.diets.ru/post/1166065/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *